Bardzo często spotykam się z opinią, że dorosły człowiek powinien przynajmniej raz w życiu skorzystać z psychoterapii. Argument padają różne – samorozwój, poznanie siebie, odkrycie mrocznych stron. Nie mam przekonania, czy faktycznie ma to sens. A jeden z rozmówców Tomasza Witkowskiego (Psychoterapia bez makijażu) pokazuje, że bez konkretnego planu możemy się bardzo rozminąć z terapeutą.
Czy terapia zawsze ma sens? Czy może zaszkodzić, zamiast pomóc? W jaki sposób postawić granice, gdy czujemy, że coś nam w terapii nie pasuje. O tym i innych sprawach rozmawiamy z Dorotą Próchniewicz i Moniką Szubrycht w najnowszym odcinku Rozmów dla dorosłych.
Wspominamy o książkach:
- Psychoterapia bez makijażu, Tomasz Witkowski
- Neuroróżnorodne, Jenara Nerenberg
- Matryca. Jak DNA programuje nasze życie, Robert Plomin
- Pokonać depresję, Stuart Sutherland
- Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją, Terrence Real
Soundcloud
